제왕절개후다이어트

페이지 정보

profile_image
작성자자급자족가족 조회 3회 작성일 2021-01-13 06:13:17 댓글 0

본문

엄마도 살 빼고 싶어! 출산 후 다이어트 비장의 꿀팁

임신 중에는 평균적으로 체중이 11kg이상 증가하게 되는데요, 붓기겠지 곧 빠지겠지 하다보면 늘어난 살들이 그대로 내 체형으로 굳어지게 됩니다. 그래서 이번 시간에는 출산 후에 늘어난 살을 어떻게 빼면 좋을지에 대한 내용을 준비해 보았습니다.

*영상순서
▶출산 후 식단 관리 비법!
(1) 출산 직후
(2) 출산 6주 이후~ 6개월
(3) 모유 수유
▶ 출산 후 할 수 있는 운동 및 마음가짐 추천

#출산#출산다이어트#다이어트

[건강 365] 산후 다이어트에도 골든타임이 있다? 출산 후 적게 먹고 운동해도 살이 안빠지는 이유 (버드나무한의원/051-851-1075)

매일 하루 3분 '건강365'

본 영상의 저작권은 KNN에 있습니다
http://www.knn.co.kr/category/dr-knn
#산후비만 #산후다이어트 #산후운동

출산 후 다이어트 ⏱️골든타임 알고 계신가요? 출산 후 붓기 꿀팁오랜 부종은 살이 됩니다❗️❗️

안녕하세요 닥터스키니 최보윤입니다

임신을 계획 중인 여성분들, 그리고 임신 중인 여성분들이 많이 하시는 걱정이, 임신하고 원래 몸매로 돌아올 수 있을까요? 임신하고 살 다 안 빠지면 어떻게요? 튼 살 생기고 살이 다 늘어진다고 하던데, 걱정이에요..라고 말씀들을 하십니다. 저도 출산을 앞두고 배는 점점 불어나고, 살은 찌는데, 다 돌아올 수 있을까 막연한 두려움과 걱정이 컸었는데요, 저는,, 임신하고 20kg이라는 엄청난 체중 증가와 또 출산 후 빠른 체형 회복을 다 경험해보았습니다.

출산 후 다이어트의 노하우를 조금 더 현실적으로 알려드릴 수 있을 것 같은데요, 출산 후 다이어트는 식단, 운동, 부종, 탄력관리 등 여러 가지 측면에서 설명드릴 것이 많은데요

오늘은, 그중에서 출산 후 골든타임 때 절대 놓쳐서는 안되는, 출산 후 부종관리에 대해 말씀드릴까 합니다.

많이들 궁금하셨죠?


모두들 예뻐질 준비 되셨나요? ✨


질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!



#출산후다이어트 #출산후부종관리 #출산후처진뱃살 #다리부종 #산후체형관리 #닥터스키니 #닥터스키니의원 #최보윤원장
--------------------------------------------------------------------


ღ인스타그램 : https://www.instagram.com/drskinny1/
ღ닥터스키니 카톡상담 : https://pf.kakao.com/_lFDxlj
ღ블로그 : https://blog.naver.com/doctorskinny
ღ홈페이지 : http://drskinny.co.kr/

... 

#제왕절개후다이어트

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 1,709건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.3d-box.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz