높은웨지힐

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작성자피자스쿨 조회 39회 작성일 2021-06-15 06:13:17 댓글 0

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어린이 ‘웨지힐’ 운동화 인기…발·척추에 ‘빨간불’

앵커 멘트

보통 어린이들은 연예인을 따라하는 등 어른 흉내 내길 좋아하는데요.

요즘 굽높은 신발이 어린 아이들 사이에서 유행처럼 번지고 있습니다.

성장기 아이들이 이런 신발을 신을 경우 당연히 안좋겠죠?

박광식 의학전문기자가 자세히 보도해드립니다.

리포트

초등학생들이 겨울 왕국의 엘사공주 구두나 뒷굽을 높인 이른바 '웨지힐' 운동화를 신고 신나게 뛰어놉니다.

운동화처럼 보여도 뒷굽 높이가 5㎝가 넘습니다.

인터뷰 고윤정·고은별 : "그냥 좀 더 키가 커 보이고 뭔가 좀 어른스럽고" "그냥 예뻐 보이고요. 잘 어울려요."

최근 들어 이런 신발을 신다 발에 통증이 생겨 치료를 받는 어린이가 늘었습니다.

인터뷰 홍현주(초등학생 보호자) : "예쁘다고 해서 신기긴 했는데, 신기면 안 되겠다는 생각이 들어요. 신발이 많이 불편해 보여서..."

어린이는 발바닥 곡선을 유지시키는 인대가 느슨해 뒷굽이 높은 신을 신으면 발이 균형을 잃어 통증이 생깁니다.

특히 체중이 앞으로 쏠려 의식적으로 허리를 뒤로 젖히기 때문에 척추에도 무리가 갑니다.

인터뷰 박승준(정형외과 전문의) : "(이런 신발들은) 일단 정상적인 균형 있는 체중 분배가 되지 않기 때문에 발을 지탱하는 아치 구조가 흔들리수 있고요. 그다음에 인대라든지 힘줄이 받는 균형이 흐트러질 수 있습니다."

따라서 어린이 신발은 굽이 없는 게 좋고 발굽이 있더라도 2.5㎝ 이내가 적당합니다.

특히 얇은 끈 하나로만 고정하는 구두는 디자인은 멋지지만 발목 전체를 잡아주지 못해 발목 부상을 입을 수도 있습니다.

KBS 뉴스 박광식입니다.
벤쟈민 : 높은 운동화 신어도 발척추에 않좋나요? 휠라 운동화 대부분이 다 높은데...
당근 : 1:04의사선생님 바지 지못미
태림곤쥬 : 의사쌤 바지 하.하.하
딸기 : 난 어릴때 집에서 양말안에다가 나무블럭 넣고 구두마냥 놀았는데
멍멍이ᨆ : 1:05

돌이킬 수 없이 당신의 발을 손상시킬 6가지 신발들

어떤 신발들이 당신의 발에 나쁠까요? 전문가들은 일반인이 일년에 150-180마일 정도를 걷는다고 말합니다. 그렇기 때문에 당신의 발을 손상시키지 않을 완벽한 짝의 신발을 찾는게 중요하죠. 패셔너블한 것은 멋지지만, 건강한 것은 더 멋지죠. 이 6가지 종류의 신발들은 당신의 발 뿐 아니라 당신의 몸 전체를 해칠 거예요!



당신이 좋아할만한 또 다른 영상들:


TIMESTAMPS:

하이힐0:31

웨지힐 1:53

쪼리 샌들2:43

플랫 슈즈3:37

뾰족한 신발4:26

런닝화5:35

편한 신발을 고르는 법6:19





SUMMARY:

- 하이힐을 정기적으로 신는 것이 종아리 근육을 걱정스러울 정도인 13%까지 감소시킬 수 있습니다! 하이힐은 접지름, 내향성 발톱, 신경 손상, 그리고 하부 요통을 유발하기로 악명 높습니다.



- 웨지힐은 전혀 유연하지 않고 매우 단단한 밑창을 갖고 있어서, 결과적으로, 여러분의 발이 굽혀져야 할 때 절대 굽혀질 수가 없고, 이는 사람이 걷는 자연스러운 방식을 완전히 거스르는 것이죠.



- 우리가 쪼리를 신고 있을 때, 우리의 발은 끊임 없이 끈을 붙잡아야 하죠. 시간이 지나면서, 이는 발가락과 뼈의 변형을 일으킬 수 있습니다.



- 플랫 슈즈는 발바닥의 오목한 부분을 지지해줄 것이 전혀 없습니다. 이는 여러분의 발뒤꿈치와 발가락을 연결하는 근육인 족저근막에 추가적인 압력을 주죠.



- 앞이 뾰족한 신발들은 보통 발을 매우 꽉 조이는데, 절대 좋지 않죠, 특히나 발볼이 넓다면요. 이 추가적인 압박은 신경통, 물집 그리고 건막류를 포함한 많은 종류의 불쾌한 질환을 불러일으킬 수 있습니다.



- 이 신발은 뛰거나 운동할 때 좋은 신발이지, 매일 신기에 좋은 것은 아닙니다. 이 신발의 진짜 목적은 추가적 유연성과 부드러움인데, 믿거나 말거나, 장기적으로는 우리 발에 좋은 것은 아닙니다.



- 오후에 신발 쇼핑을 가세요. 오후 쯤 되었을 땐, 우리의 발이 긴 시간 동안 사용되어서 자연스럽게 살짝 커져 있을 거예요.



- 정기적으로 발 치수를 재세요. 족질환 의사는 시간이 지나면서 우리의 발이 상당하게 바뀐다고 말합니다.



- 건강한 신발들은 두 가지 균형을 고루 갖춰야해요 : 충분히 유연하지만 살짝 단단하고 안정적이어야 하죠.



- 신발의 안쪽을 확인해 그 안에 발을 성가시게 할 어떤 불편한 상표나, 솔기, 그리고 다른 것들이 없는지 보세요. 걱정할 거리가 없다면, 드디어 이 신발을 신고 걸어볼 시간입니다!


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밝은 면 Bright Side Korea 공식 한국어 채널입니다~~~
박지민 : 발가락으로 욕하겟네
Ca ho : 쪼리 진짜 못신겠던데... 발가락 너무 아픔 ㅜㅜ
강북구기럭지1위 : 무슨신발이던 오래신으면 나는 발아프던데 오래걸을곳 운동화 신고가도 발바닥아프고 아파서 쓰레빠 사서신어도 발아픔
Ee토토토링 : 쪼리 난 절대 못신음 발가락 사이 항상 까지고 엄지발가락에 힘을 줘야하기땜에 엄지발가락 뼈가 너무 아픔
초록색깔 : 아니~나한데 맞는거 신었는데~ 5시간 동안놀았는데 다리아프다고~
(안아프면 사람이냐?)

여자 여름 신발, 샌들, 슬리퍼, 웨지힐 추천 10가지 리뷰 [딘디 최애 신발 하울]

여자 여름 신발, 샌들, 슬리퍼, 웨지힐 추천 10가지 리뷰 [딘디 최애 신발 하울]
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안녕하세요, 패션 유튜버 딘디입니다.
오늘은 제가 정말 자주 신는 10가지 샌들 가져와봤어요.
지난 플랫슈즈, 로퍼 영상의 연장선이라고 보시면 됩니다❤️
발 사이즈 꼼꼼히 확인하시고 멋진 여름 샌들 꼬옥 득템하세요!


*딘디 발 사이즈*

뉴발란스 230 (오래 신으면 쫑겨요)
나이키 235-240
컨버스 230 / 반스 230
구두 235-240
기성 부츠 240-245
프라다 로퍼 EU 37
메종 마르지엘라 타비 부츠 EU 37.5
미우미우 슬링백 EU 37.5
이자벨마랑 스니커즈 FR 38 (살짝 큽니다)
아크네 스튜디오 스니커즈 EU 37
[실제 치수: 왼발 235mm / 오른발 228mm 7mm차이 납니다. 발볼 발등 보통]


00:32
코아그먼트 레드 샌들
/228,000
https://bit.ly/2So7cv8
240 사이즈 착용

01:40
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알로하스 에시매트릭 샌들
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37 사이즈 착용, 제품 상세에는 한 사이즈 작게 가도 된다고 하는데, 저는 정사이즈 했어요. 굳이 한 사이즈 작게 안가셔도 될 듯 합니다.

02:37
프라다 삼각 로고 화이트 쪼리
/REMNEE 빈티지숍 구매
38 사이즈 착용

03:56
MMGL 엠엠지엘 미니멀 플립 플랍
/49,00039,000
37 사이즈 착용
https://bit.ly/3gcrG3c

04:53
앤아더스토리즈
크로크 엠보스드 레더 샌들(베이지)
/129,000
https://bit.ly/3iuO8pw
37 사이즈 착용

레더 스퀘어 토 샌들(베이지)
/품절
37 사이즈 착용
*5cm 굽은 품절이지만 플랫 버전으로 준비되어 있네요. 가격은 89,000원입니다.
https://bit.ly/3x8IhdG

쏭 스트랩 힐 레더 샌들(블랙)
/119,000원
37 사이즈 착용
https://bit.ly/3gbrNvI

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지방시 스트랩 샌들(블랙)
/16년도 파리 라발레 빌리지 구매
37 사이즈 착용

07:44
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나귀사 딸리스 플랫(어텀)
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37 사이즈 착용
https://bit.ly/3pEOpaW

08:45
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토니폰즈 시아 웨지힐(탠)
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37 사이즈 착용
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블로그: https://blog.naver.com/tlswlgprjt/
인스타그램: https://www.instagram.com/dindihye/​


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[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" : https://www.youtube.com/c/Freeticon
Angela : 3분전은 못참지 ! 일단 댓글 남기고 영상본다 야호
홍어무침 : 이 시간에 업로드라니,,,선댓 후 감상할게요!
이은주 : 마지막 신발에 코디하신 원피스 정보 알고 싶어요~~
채연 : 나귀사 존예❤️
Lee May : 저 우포스 너무 푹신해서 되팔고, 작년에 뉴발 잘 신었는데, mmgl 사러갑니다~ 바닥 하얀창이 이쁘네요 감사합니다~

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